전체 글980 식장지맥1구간(개직골-월봉산-금성산-만인산-푸른학습원입구) 2025.11.23 토요무박 식장지맥 3구간으로 끊었다. 이번에 다녀온 1구간은 겨울임에도 불구하고 덩굴과 가시 잔나무 가파른 오르내림으로 아주 사람을 힘들게 했다. 2,3구간은 거의 보만식계 등로라 오르내림은 있지만 걸거치는 것은 없을 것임. 힘들지 아니한 지맥이 어디있겠냐마는 ... 힘들었다. 1. 참석자 : 대장포함 26명참석/1명불참(갈때가보자), 평생영원님 늦은 도착으로 개별출발 2. 버스 : 좋은사람들 경기78바 1065 정용진 부장님 3. 산행실거리 및 시간 : 개직골~(접속)~식장지맥 분기점~월봉산~큰고개~금성산~달기봉~만인산~푸른학습원 갈림길 (3+23=26km/11시간 30분) 난이도 : 상 4. 산행날씨 : 영하1도-영상11도 전후, 구름 5. 산행정리 - 2.. 2025. 11. 24. 네파 폴라텍 파워스트레치 장갑 네파 폴라텍 파워스트레치 장갑정가는 5만원대, 15,270원 결제했다. 상당히 부드럽고 폭신폭신하다고 해야하나...손을 넣고 빼는데 쭈~욱 쭈욱 늘어나서 아주 쉽게 끼었다 벗었다 할 수 있어 좋다. 이정도면 매우 추운 겨울을 제외하고는 모두 cover 되겠다.하나 더사야하나 고민중. 다음 구입시 Black으로... 2025. 11. 20. 암은 병이 아니다. -안드레아스 모리츠 암은 병이 아니다. 안드레아스 모리츠 지음. 2012년 증보판 발행 우리의 몸은 여러가지 원인 즉, 음식, 정신적인 스트레스 등으로 몸에 독소가 생겨난다. 그 독소를 해독하지 않으면 세포가 생명을 다하고 우리몸은 상당한 타격을 받아 생명의 위협을 받을 수 밖에 없다. 감기에 걸리면 몸에 열을 발생시켜 바이러스를 죽이고 면역력을 키우듯암은 그 독소를 없애기 위한 증상이다. 그런데, 현대의학은 그 증상을 병으로 취급하여 없애려고 수술과 화학적요법 그리고 방사선치료로 몸을 더욱 피폐하게 만들고그로인해 면역력 더 곤두박질..., 취약해진 몸에 암이 더 창궐하게 되는 것이다. 이책의 저자는 암이 왜 생기는지? 현대의학적인 치료가 아닌 자연적인 면역치료의 필요성을 말해주고 있다. 2025. 11. 19. 다이소 속내의 "에어로쿨 드로우즈" 2025.11.16 집근처인 구월동 트레이더스에 잠깐 볼일보러 갔다가 1층 맞은편에 다이소 발견. 모래내시장내 다이소와는 다르게 다이소 답지 않게 깔끔하게 디스플레이 되어 있다. 판매하는 제품들은 당연히 동일. 등산 시 입을만할께 없을까하고 둘러보던 중. 현재 있는 등산 속내의가 재 기능을 못하는 듯하고 해서 빤쭈쪽으로... 속건성 소재인 "쿨맥스"와 비슷한 재질 형태를 띄고 있는 옷 발견. 효성의 에어로쿨 소재로 제작된 "에어로쿨 드로우즈" OK에서 드로우즈 찾아보면 4만원~10만원대. 요놈은 단돈 3,000원 저렴이. 일단, 1개 구입해서 다음날 출근길 10키로를 입고 테스트. 아주 대만족. 3천원짜리가 이정도면, 10만원짜리는 어떤느낌일까 궁금함. 당분간 이놈으로 한 10년 빤쭈 걱정 없겠다. - 끝 - 2025. 11. 18. 나이트큐브 헤드렌턴 알리발 나이트코어를 반품보내고구입한 제품물론 중국산이다. 머리밴드포함 72g으로 경량이고낮지만 적당한 빛의 세기로 어제 대간길에 사용해본 결과 약4시간 사용하고도 반이상 배터리 잔량이 있어 긴 산행에도 적당하겠다. 단지, 생김새가 길쭉하게 머리에서 튀어 나오기 때문에 무게중심이 머리에서 떨어져있어빠른걸음이나 조금 뛰기라도 하면 덜렁덩렁.... 이정도는 참을만 하지. 한번사용하였지만 굿. 배송비 포함하여 18천원정도로 가격도 저렴한편. 모자에 크립형태로 끼워서 사용할 수도 있고브라케트에 끼워 밴드를 연결한다음 머리에 장착하여 사용할 수도 있음. 2025. 11. 16. 백두대간 86기 5차(대관령~삽당령) 2025.11.15 금요무박 예전 34기때 뭔이유로 불참하여 블야 백두대간 인증 못한 4군데가 있는곳.이번 인증으로 대간의 찜찜함을 없앨 수 있어 의미가 있었던 산행길. 1. 참석자 : 대장 포함24 참석 2. 버스 : 좋은사람들 경기79사 4121 정득진 부장님 3. 산행실거리 및 시간 : 대관령-고속도로준공기념탑-능경봉(인증)-고루포기산(인증)-닭목령-화란봉(인증)-석두봉(인증)-삽당령(27.4km/12시간) 4. 산행날씨 : 영하4도~영상7도, 쾌청 5. 산행정리 - 2025년11월14일(금) 23시50분 사당출발 - 평창(휴게소) 15분휴식 - 02시35분 : 대관령도착 및 스트레칭 - 02시45분 : 산행시작 - 03시20분 : 2.0km 능경봉 - 05시00분 : 7.5km 고루포기산 - 06시45분 : 1.. 2025. 11. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 164 다음
